لوگو

مطالب آموزشی کارآفرینی و تجارت ،خبر، سرگرمی، کسب و کار

بادام زمینی جایگزین گوشت میشود.

اگر گوشت نمیخورید یا کم میخورید حتما بادام‌ زمینی بخورید.
🔹پروتئینی که در بادام زمینی است به میزان پروتئینی است که در گوشت هست یعنی پروتئین بادام‌ زمینی، با گوشت برابری میکند.
🔹یکی دیگر از خواص آن این است که بادام‌زمینی از پوکی استخوان نیز جلوگیری کرده و مضرات گوشت را هم ندارد.

تاریخ ارسال : ۱۷ام فروردین ۱۳۹۶
بازدید : 74 بازدید
مطالب مشابه
نظرات کاربران